Los cuatro elementos

Esta es sólo la introducción al podcast que sigue: una meditación guiada de los cuatro elementos.

La razón de ello es el poder hacer una explicación un poco más detallada de en qué consiste esta meditación budista, y dejar propiamente le meditación guiada en un podcast aparte, como lo hacemos con otras meditaciones.

Así que este podcast introductorio lo puedes escuchar una sola vez y la meditación guiada las veces que quieras.